グルメライター厳選！コンビニダイエットで人気の「サラダチキン」おすすめ12品！（おとなの週末） - Yahoo!ニュース

ダイエットや筋トレを頑張っている人たちに圧倒的に支持されている「サラダチキン」。美味しいのはもちろん、高タンパクや糖質0gな上に、手軽にコンビニで入手できることも魅力です！ここではコンビニで見つけた特におすすめの商品を、厳選してご紹介します！

『片手で食べられる「サラダチキンバー」』

スティック状に成型された「サラダチキンバー」！ブロック肉のタイプはボリュームがありすぎて、弁当にプラスして食べるのはキツイけど、こちらは程よいボリュームで「この弁当だとタンパク質が足りないかな？」ってときにも使える。 パッケージは、サラダに盛りつけたようなイメージだけど、バータイプは単体でサクッと食べるのにちょうどいい！高タンパク＆低脂質で糖質はゼログラム！ヘルシーなおやつとして間食にも最適！ ■購入したコンビニエンスストア：：セブンイレブン■販売価格138円（税込）※取材当時

『サラダチキン ランチ（アマタケ）』

目指したのは「主食になるサラダチキン！」で、ピザ味、鶏めし味といった炭水化物系のフレーバーを採用することで、主食を食べている気分になれるというものだ。 アマタケ独自の「練り込み製法」で、鶏むね肉を細かく刻み、味を付けてから成型しているのだ。そうすることで中まで味が均一になるし、いろんな具材を練り込むことも可能になる。アマタケのサラダチキンは100％南部どり使用で、パッケージにも国産鶏肉使用とアピール。ランチシリーズには「温めてもおいしい！」の文字もあり、裏面に温める場合は耐熱容器に移すようにとの注意書きがある。 ■購入したコンビニエンスストア：都内のニューデイズ■販売価格：ピザ味、鶏めし味、コーンポタージュ味　各258円（税込）※取材当時

『国産鶏のサラダチキンソーセージ』

これだよ、これ！ こういうの待ってました！ ファミリーマートさんありがとう!! 低カロリー、高たんぱく、低脂質という、ダイエット中の人はもちろん、自分のように筋トレに目覚めた人からも圧倒的に支持されている「サラダチキン」が、ソーセージタイプになってファミマから発売された。まさに自分が「こんなのあったらいいのになぁ～」って思っていたものを形にしてくれた商品で、おまえ最高かよ！って感じだ。 栄養成分表示で注意したいのが、このように商品によっては「100グラム当たり」の値になっていることがあること。実際の内容量は80グラムなので、1製品あたりのエネルギーは126の8掛けで約100キロカロリーとなる。 その他の項目も同様で、低カロリー、低脂質ながら、たんぱく質はしっかり摂れることがわかる。筋肉量を維持しながらダイエットするにはとてもいいスペックだ。 ■購入したコンビニエンスストア：ファミリーマート■販売価格：「国産鶏のサラダチキンソーセージ（プレーン）」税込158円※取材当時

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