#敦子スメ で人気の福本敦子さんに聞いたおすすめアイテム ～快眠編～｜Mart（magacol） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース

#敦子スメ って？

美容コラムニスト・福本敦子さんのインスタグラム（@uoza_26）で「＃敦子スメ」とタグのあるSNS内のコスメ。敦子さんが全部好きだと思っているものたちで、自分の思いを込めて楽しく紹介しているので、直球で伝わる感覚が人気の秘密。悩みにハマったりすると試してみたくなるものばかりで、周りの人もハッピーにしてくれるのが敦子スメなのです。

【敦子スメモ】毎日の睡眠は肌と体のトリートメントタイムです

お休み前にやっておくと安眠できること？ あります！　香りの力や今話題のCBD、フラワーエッセンスが入ったアイテムを使って身体の疲れをほぐし、心地よい睡眠でチャージ。自分へのトリートメント時間をぜひつくって。

＼話題のCBDオイル／

tiare ala MEDICARE（ティアレ アーラ メディケア）「CBDロールオン スリープ」5.5ml￥2，300

こめかみやみぞおちに
最近注目のカンナビジオールオイル（CBDオイル）を気軽に取り入れたい方におすすめ。カモミールやラベンダーなどリラックスを誘う香り。胸部やみぞおちにつけるのもGOOD。ロールオンなので使い方が簡単。（アマラ）

＼一日のこわばりをほぐす／

Janark（ジャナーク）「スキンラスタークリーム」125ml ￥2，800

顔にも体にも
リラックス用ボディクリーム。お風呂上りに全身にぬり、睡眠前に額や耳、お腹、足の裏等の熟睡ポイントにぬるだけで心身の緊張が解かれるという、寝る前ケア初心者でも簡単に取り入れられるクリーム。（ジャナーク・ジャパン）

テクスチャーはこんな感じ

＼フラワーエッセンスの力／

Bach（バッチ）「レスキューナイト」10ml ￥2，400

口の中に数滴
寝る前にいますぐ解決できないことを悩んだり、ふと夜の静けさで思い出されるいろいろは、睡眠の妨げに。レスキューナイトオイルを口の中に数滴たらしてしばらくすると、ただ眠るだけに集中できて朝すっきりな目覚めに（プルナマインターナショナル）

テクスチャーはこんな感じ

＼目的別5種類／

THE PUBLIC ORGANIC（ザ パブリック オーガニック）「ホリスティック精油ピローミスト」60ml 各￥2，800

枕にシュッとスプレー
アロマの力を気軽に取り入れるならコレ。眠りのお悩み別に5種類にブレンドされ、寝る前にシーツや枕カバーにシュッとスプレーして入眠するほか、昼間でも緊張状態や落ち込 んだときなどの気分転換にルームフレグランスとしても活用できます。（カラーズ）

撮影／山下忠之　取材・文／森岡陽子　構成／長南真理恵

Mart2020年3月号
肌・睡眠・インナービューティ 悩み多きMart世代に必要なのは？　教えて、#敦子スメ！　より

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