Agar Kulit Tetap Segar dalam Perjalanan Mudik Lebaran

Jakarta, CNN Indonesia -- Mudik jadi hal yang sangat dinanti. Agenda tahunan ini jadi momen berkumpul kembali bersama keluarga di kampung halaman. Seseorang harus tampil maksimal dengan kulit segar dan cerah.

Namun, perjalanan panjang terkadang membuat kulit jadi kusam. Kulit yang kusam mengurangi kesegaran saat bersilaturahmi.

Spesialis kulit dan kelamin, dr Jonathan R Subekti, memberikan beberapa tips agar kulit tetap segar dan cerah meski harus melalui perjalanan mudik yang panjang.

1. Cukup asupan cairan
Kekurangan cairan berdampak pada kulit. "Minum air yang cukup agar tubuh dan kulit tidak dehidrasi," ujar Jonathan melalui pesan singkat pada CNNIndonesia.com, beberapa waktu lalu.

Saat mengalami dehidrasi, elastisitas kulit akan menurun. Tekstur kulit akan terasa kasar dan bersisik. Jika dibiarkan, akan muncul tanda-tanda awal penuaan dini seperti garis-garis halus.

2. Jangan lupa tabir surya
Hidup di negara tropis membuat Indonesia disirami sinar matahari nyaris sepanjang tahun. Selain membawa manfaat, sinar matahari pun menyembunyikan sinar ultraviolet yang bisa merusak kulit.

"Gunakan tabir surya karena sinar UV tetap bisa menembus jendela kendaraan," ujar Jonathan.

Pilih tabir surya dengan SPF 30 ke atas untuk muka dan bagian-bagian tubuh yang kerap terkena sinar matahari.

3. Pelembap
Jonathan mengingatkan agar Anda senantiasa menggunakan pelembap. Berkendara dengan mobil, kereta, atau pesawat membuat kulit terpapar AC. Kulit akan menjadi kering dan kusam akibat udara dingin AC.

Selain melembapkan, pelembap juga berfungsi untuk mengunci kelembapan kulit agar tak terlepas ke lingkungan.

4. Kondisikan muka bersih
Kebiasaan menjaga kebersihan kulit baiknya tetap dilakukan meski sedang dalam perjalanan jauh.

"Apabila bepergian pada malam hari, jangan biarkan makeup menempel pada wajah," kata Jonathan.

Jika Anda melakukan perjalanan dalam waktu panjang atau berangkat pada malam hari, posisikan kulit berada dalam kondisi bersih. Cukup bersihkan makeup atau kotoran yang menempel dengan micellar water demi kepraktisan dan tak perlu dibilas.

5. Perhatikan camilan
Agar kulit ternutrisi, konsumsi sayur dan buah. Supaya praktis, buah potong bisa dijadikan camilan selama di jalan.

Jonathan menganjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh secara berlebih. Kandungan kafein di dalam kopi dapat menarik cairan tubuh, termasuk yang ada di dalam kulit.

"Bagi yang memiliki jerawat, hindari camilan yang dapat memicu munculnya jerawat baru seperti susu, keju, yogurt, kacang-kacangan, dan makanan manis," imbuhnya.

[Gambas:Video CNN] (els/asr)

Let's block ads! (Why?)